Miel de Espliego en Cosmética: ¿Cómo Usarla en Mascarillas Naturales?
Mientras media industria cosmética intenta inventar ingredientes futuristas con nombres imposibles de pronunciar, las abejas llevan miles de años fabricando una crema natural perfecta.
Sin marketing. Sin laboratorio. Sin promesas exageradas.
Solo flores, tiempo y naturaleza.
La miel de espliego es uno de esos secretos antiguos que hoy vuelven a ponerse de moda… aunque en mi familia nunca dejaron de usarse. Mi padre Enrique siempre decía que si algo sirve para curar una garganta, también puede cuidar una piel cansada.
Y oye, el tiempo le ha dado bastante la razón.
¿Por Qué la Miel de Espliego es un Tesoro para tu Piel? ✨

La miel, por sí sola, ya es increíble. Pero no todas las mieles son iguales. Cada flor le da su toque, y la miel de espliego tiene unas características que la hacen especial para cuidarnos por fuera. Para empezar, si quieres saber exactamente de qué hablamos, puedes echar un vistazo a este artículo sobre ¿qué es la Miel de Espliego?.
Esta miel tiene una gran capacidad para hidratar la piel en profundidad, ayudando a que mantenga su humedad natural. Además, es conocida por sus propiedades calmantes y purificantes, lo que la hace ideal para pieles que necesitan un poco de mimo extra o que se irritan con facilidad.
Mucha gente la confunde con la de lavanda, y aunque son primas hermanas, tienen sus matices. Si te pica la curiosidad, aquí te explico la diferencia entre la miel de espliego y la miel de lavanda. Pero te adelanto que el aroma de nuestro espliego, recogido en los montes de Teruel o Cuenca, es un espectáculo para los sentidos.
«Abella en flor, mel al cor»: El Secreto de una Miel de Calidad
En mi familia siempre hemos tenido presente un dicho valenciano que mi abuelo repetía mucho: “Abella en flor, mel al cor”. Significa que «abeja en la flor, miel en el corazón». Es una forma muy nuestra de decir que si las abejas encuentran una buena floración, la miel que producen será de una calidad que te alegra el alma.
Y esto es fundamental. Para que una miel sea buena para tu piel, tiene que ser… bueno, ¡miel de verdad! Una miel pura, sin añadidos, sin pasteurizar. Una miel como la que hacemos en La Mielería desde 1926.
Esa textura densa y rústica es una señal de que estás ante una miel cruda sin filtrar, que conserva todas sus enzimas, antioxidantes y pequeñas partículas de polen y propóleo. Esos son los «superpoderes» que realmente van a nutrir tu piel, no los ingredientes con nombres de laboratorio.
Manos a la Obra: 3 Mascarillas Naturales con Miel de Espliego que Puedes Hacer en Casa
Ahora vamos a lo divertido. Preparar estas mascarillas es pensat i fet, como decimos aquí: pensado y hecho. Son sencillas, con ingredientes que seguro tienes por casa.
- Mascarilla Hidratante y Calmante (Mi preferida)
Ingredientes: Una cucharada de nuestra miel de espliego y dos cucharadas de yogur natural (sin azúcar).
Cómo se hace: Mezcla bien los dos ingredientes hasta que quede una pasta homogénea. Aplícala sobre la cara limpia y déjala actuar unos 15-20 minutos. Luego, aclara con agua tibia. Notarás la piel súper suave e hidratada. ¡Un clásico que no falla! - Mascarilla Exfoliante Suave
Ingredientes: Una cucharada de miel de espliego y una cucharada de avena molida o azúcar muy fino.
Cómo se hace: Combina la miel con la avena o el azúcar. Con la cara húmeda, aplica la mezcla con movimientos circulares muy suaves. No hace falta apretar, la miel ya hace gran parte del trabajo. Aclara bien y listo. ¡Piel renovada al instante! - Mascarilla Purificante para Pieles con Tendencia Grasa
Ingredientes: Una cucharada de miel de espliego y unas gotitas de zumo de limón recién exprimido (¡muy pocas!).
Cómo se hace: Mezcla la miel con el limón. Ojo con esto: el limón es fotosensible, así que esta mascarilla hazla siempre por la noche y aclara muy, muy bien. Déjala actuar solo 10 minutos. Ayuda a limpiar los poros y a equilibrar la piel.
Como ves, la miel de espliego no solo sirve para crear platos increíbles, como los que te contamos en estas recetas con miel de espliego, ¡sino también para mimarte un poco!
Consejos de Apicultor: Cómo Aprovechar al Máximo tu Miel
Para que tu experiencia sea de diez, déjame darte un par de consejos que he aprendido con los años:
- Usa siempre miel cruda: Insisto en esto porque es la clave. La miel que ha sido pasteurizada (calentada a altas temperaturas) pierde gran parte de sus propiedades. La nuestra, al ser cruda, mantiene todo lo bueno. Verás que el color de la miel puede variar de una cosecha a otra, y eso es una buena señal, ¡es la prueba de su naturalidad!
- Haz una pequeña prueba: Antes de ponerte la mascarilla en toda la cara, aplica un poco en una zona pequeña, como detrás de la oreja. Así te aseguras de que tu piel reacciona bien.
- Disfruta del momento: Ponte música, relájate… El aroma de la miel de espliego ya es terapéutico de por sí. Es un momento de conexión contigo y con la naturaleza.
Si quieres saber más sobre todo lo que esta maravilla puede hacer por ti, no te pierdas este post sobre las propiedades y beneficios de la miel de espliego.
Tu Piel Merece lo Mejor: El Compromiso de La Mielería

Así que, mientras otros buscan la fórmula mágica en un laboratorio, nosotros seguimos encontrándola en la colmena. Espero que esta charla te haya animado a volver a lo esencial. Porque esa es nuestra filosofía en La Mielería: menos promesas exageradas y más naturaleza.
Es el compromiso que mi padre Enrique nos transmitió, el de ofrecer un producto honesto, que sabe y funciona como debe porque no tiene nada que ocultar. Cada tarro que preparamos en nuestro almacén de Cocentaina, rodeados por la Sierra de Mariola y la Font Roja, lleva un trocito de esa historia.
Si te ha picado la curiosidad por probar este «ingrediente secreto» sin trampa ni cartón, te invito a visitar nuestra tienda de miel, donde podrás ver lo que cuesta la miel de espliego y recibirla directamente en tu casa.
Y si quieres seguir aprendiendo con nosotros, no dejes de curiosear por el blog o escuchar nuestro nuevo podcast, «Crónicas del Colmenar», en Spotify. Allí te contamos el día a día, cómo van las cosechas y otras curiosidades de este mundo que tanto nos apasiona.
¡Un abrazo muy dulce!
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EXCELENTEA base de 368 reseñas
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malak bouhdaid kaddouriExcelente servicio!!!! Todo Perfecto, lo recomiendo muchisimoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Nomali GARCI MALIEh voy a ser cortita las la miel Bárbara ahora no no recuerdo pero yo consumo bastante miel sobre todo en el desayuno la miel cruda me gusta aunque tengo en la memoria de niña una miel mucho más digamos más con un sabor más como más bravo más más rudo pero bueno está bien estoy contenta pero de momento vamos a consumirla que tenemos que aún me queda un bote de dos kilos y muy bien y me encanta el envase de dos kilos porque la verdad y más en base de plástico porque no se rompe que es muy delicador de cristal pero muy bien estoy muy contenta pienso repetir pero cuando la necesite no voy a tener un almacén aquí de mielTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Mercedes Martínez LópezLa mejor miel que he probado nunca !!!….Autentica y natural . Y hay mucha variedad .Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
maria cristina SanmartinMe parece que serán unos tres años los que vengo comprando aquí. Me gustan a rabiar las mieles crudas, pero la de Eucalipto, propóleo y jalea, tengo que admitir que es una maravilla.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Dom GéPéHola Nacho, conozco la Mieleria desde hace muchos años , era la época de tu abuelo Enrique (mis abuelos eran vecinos en el Pla) y tú padre era muy joven.... Su miel era ya buenísimo y hemos tenido la suerte de poder visitar las columnas que había en Granada con ellos.Me encanta ver que sigue esta maravillosa aventura con vosotros. Un saludo desde Francia ...Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Agustina Ramos HerreroBuenos días, tienes miel a granel??Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
abdellah el amridu miel de très bonne qualité et un service rapideTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
ANA DominguezHola, Me pareció fascinante la descripción que me enviaste de los zánganos y como funcionan Me sorprendió mucho ,no tenía ni idea. Gracias por enseñarnos un poco más de cómo funciona la colmena y todo hasta vosotros, como lo trabajáis hasta que la podemos disfrutar en casa.Yo tengo un jardín con co cerezo,naranjo ,melocotonero, nactarino, rosales y otras muchas plantas.Y cuando las veo me da alegria no les tengo miedo.y se que dentro cosecha sera buena, lo que veo es que cada vez vienen menos
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Nos preocupamos por la salud de nuestras abejas elgiendo que los lugares para colocar nuestras colmenas sean ecológicos y seguros para las abejas asegurando que los productos que producimos sean naturales.
Recolección selectiva
Recolectamos los panales de manera cuidadosa y respetuosa, eligiendo solo los que tienen un exceso de miel y que no son necesarios para la supervivencia de la colonia.
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Desde 1926: Cuatro generaciones cuidando directamente de las colmenas y las abejas para extraer una miel totalmente artesanal.


